1、游泳時盡量不做大動作遊泳(如跳水),避免嗆水。

2、 游泳時使用游泳專用耳塞,以防耳朵進水。

3 、如果游泳後,耳朵內有積水,可將頭偏向一側,使耳道口朝下,單足跳躍數次,使耳道內的積水自動流出。然後可以使用清潔的醫用棉簽蘸取耳道清潔液輕輕擦拭,殺滅耳道表面的金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌,預防耳道內感染。

4、鼻子若不慎進水,應用手指按住一側鼻孔,將另一側鼻腔內的分泌物擤出,隨後再用同樣的方法擤另一側,以免擤鼻方法錯誤導致汙水和微生物通過咽鼓管進入中耳,導致中耳炎。