1、睡前避免喝酒、喝咖啡和吸煙。2、有規律地鍛煉身體,但是至少在睡覺前三小時完成鍛煉。3、睡前有規律地放鬆自己,避免思維活躍(如洗澡或者在熱水浴中放鬆。)4、創造一個舒適的睡眠環境,光線黑暗、環境安靜,最好涼爽一些,舒適一些。5、在安靜、黑暗和放鬆的環境中睡覺,溫度不熱也不冷。6、把床收拾得舒適一些,並且僅用來睡覺。不躺在床上讀書、看電視或者聽音樂等。7、避免在睡前吃得太飽。8、好的睡眠讓你的大腦...
晚上睡眠需要取下來助聽器,因為睡眠是不需要助聽器的,也防止助聽器被損壞和電池持續耗電。取下助聽器後放在乾燥盒裏並斷電。洗頭洗臉洗澡也一定要取下來,最好不要濕水。 平時使用助聽器不是24小時使用的,我們有很多時候是用不到助聽器的, 睡眠的時候摘掉助聽器,關閉助聽器,並且打開電池艙門。這樣更有利於助聽器使用,也能節省您的助聽器的電池消耗。當我們不使用助聽器的時候,如果不關閉助聽器,不打...
在目前醫學情況來說,沒有科學案例證明配戴助聽器可以恢復已經失去的聽力,但是可以保護還沒有失去的聽力。打個比方,如果你失去了30%的聽力,在你配戴助聽器後,你可以有效保護你尚未失去的那70%的聽力。 有人會問,戴上助聽器就會完全恢復聽力嗎?答案是不能。因為助聽器是輔助器,它無法做到和你天生的耳朵一樣好。戴助聽器的好處就是提高用戶的聽覺感受,可以更好地與人交流,在你兩只耳朵不平衡時,可以幫你平衡...