什麼是噪音？在日常生活中，只要是您不需要的聲音，都可以視為噪音，而它們會引起聽力損傷。短暫的噪音和長期暴露在噪音環境下都會引起耳聾，這種耳聾稱為噪音性耳聾。因此，大家需要減少周圍環境的噪音，從而保護聽力。 掌握60-60原則可有效保護聽力 長時間在嘈雜環境下戴耳機聽音樂會影響聽力，因為環境嘈音大，為了聽清楚音樂，大家會不自覺地把音樂的音量調高，但過高音量和嘈雜的環境聲音會雙重刺激聽覺，...

內耳毛細胞在我們的聽覺系統中是感受和傳導聲音的重要感受細胞，它的發育有兩個重要階段，一是胚胎期，二是出生後的兩周內，而聽覺系統在成年後不變，耳蝸一旦受到損傷，受損和缺失的毛細胞及聽覺功能則難以恢復。 日常生活中有哪些因素會導致內耳毛細胞受損？ 導致內耳毛細胞受損的因素有很多，例如是噪音、耳毒性藥物、衰老及遺傳性因素等，它們均可引起由內耳毛細胞損傷而造成聽力下降。 原文連結：htt...

1、生活中儘量避開噪音，如果因為工作等原因必須要處於噪音環境，請帶耳罩、耳塞降低噪音的影響。 2、飲食方面食用保護肝腎的食物。脂類影響聽覺中樞，對聽神經有好處，食物中需要足够的脂類食物。同時含鋅豐富的食物對聽神經很有好處，如瘦肉、魚類、蛋黃、牡蠣等食物要經常食用，注意膳食營養均衡。 3、還需要忌口，如忌烟酒等。烟中的尼古丁對聽神經細胞的接觸、傳導作用有損害，酒精也會傷害到聽神經。 ...

高分貝會導致心理和身體造成一定的危害，影響人與生物的生活。 噪音的惡性刺激，嚴重影響我們的睡眠質量，並會導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、註意力不集中等神經衰弱癥狀和惡心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道癥狀。如果長期聽著高分貝的聲音，聽力就會在不知不覺中減退，而一旦聽力下降了，是無法挽回的。 為了保護聽力的健康，應該遠離高分貝。...