長期食用高脂肪的食物,不僅會使血脂升高,影響健康,還會導致聽力下降。因為耳部的微血管直徑很小,只有4-5微米,當血液中的脂類越來越多,就會沉積在血管壁內,使得微血管越來越細,導致供血不足。一旦出現了微循環障礙,聽覺感受器的血液供應和營養就會完全中斷,就容易出現突發性耳聾。所以,注意飲食是相當重要的。

預防老年性耳聾的過早發生,應該注意少食用高脂肪食物。烹調食物應以清淡為主,多吃些水果,還要戒煙酒。