你知不知道，長期聽耳機有可能會損壞聽力？尤其是經常性長時間使用耳機，會對耳蝸造成持續衝擊，給聽力造成損傷，就會出現耳鳴、聽力下降、頭暈等症狀。

聽音樂時間的長短是與耳機的分貝數有關：在85分貝以下，安全聽音樂時間為8小時；90分貝為2小時30分鐘；95分貝為47分鐘；當聲音達到100分貝時，安全的聽音樂時間只剩下15分鐘。

一旦超出規定聽音樂時間，就會對我們的聽力甚至大腦，造成損害。建議經常佩戴耳機聽音樂的人，音量不要超過最大音量的60%，連續聽音樂的時間不要超過60分鐘。