長期聽耳機可能會損壞聽力,尤其是需要經常性的長時間使用耳機,會對耳蝸造成持續的衝擊,很容易給聽力造成損傷,並出現耳鳴、聽力下降、頭暈等症狀。

聽音樂時間的長短是與耳機的分貝數有關嘅:在85分貝以下,安全聽音樂時間為8小時;90分貝為2小時30分鐘;95分貝為47分鐘;當聲音達到100分貝時,安全的聽音樂時間只剩下15分鐘。需要注意的是,一旦超出規定聽音樂時間,就會對我們的聽力甚至大腦,造成永久性的損害。建議經常佩戴耳機聽音樂的人,音量不要超過最大音量的60%,連續聽音樂的時間不要超過60分鐘。

另外音質差勁的耳機對於聽力的損壞往往更大。可能在買耳機時省了一筆錢,但是,日後對於聽力健康的損害卻不是拿錢就能够恢復的。