治療耳鳴的關鍵
目前並無有效治療耳鳴的藥物，一般藥物只能降低情緒的焦慮、幫助放鬆，或促進血液循環、恢復神經的活性。其實要治療耳鳴，關鍵是改變對耳鳴的觀感，不要把耳鳴當成可怕的敵人，試著正面看待、慢慢接納與它和平共存。
耳鳴患者可以用一些具體方法慢慢淡化對耳鳴的察覺，儘量不要處在太安靜的環境，例如睡覺時可以放些輕音樂、開冷氣或電風扇，或使用秒針走動聲較大的鬧鐘，這些方法可以有效地轉移患者視線。有些國家會使用耳鳴遮蔽器，先判斷患者的耳鳴頻率，再調整出頻率相近但音量較小的聲音，每天聽8小時，以訓練腦部適應噪音。
