一、避免噪聲：過大、嘈吵的聲音都是噪聲，它們能夠損害人的聽力。注意遠離噪聲源。

二、少挖耳：耳屎能粘住灰塵與小蟲，對外耳起保護作用。有人認為耳屎不乾淨，經常用發卡、火柴棍等挖耳，如果工具不乾淨，很容易引起外耳道發炎或鼓膜受傷。

三、慎用藥：有些藥物明確表示對聽力有影響，吃的量過大或不當，就會造成聽力下降，甚至失聰。

四、防感冒：預防感冒是預防中耳炎的積極措施，感冒藥時應該防止鼻涕流入耳內。

五、其他：在游水、洗臉或洗浴時，應該防止耳朵進水。吸煙也會使聽力衰退。如果出現耳鳴、耳痛等小毛病，應及時就醫，不要延誤最佳治療時機。