一、避免噪聲:過大、嘈吵的聲音都是噪聲,它們能夠損害人的聽力。注意遠離噪聲源。

二、少挖耳:耳屎能粘住灰塵與小蟲,對外耳起保護作用。有人認為耳屎不乾淨,經常用發卡、火柴棍等挖耳,如果工具不乾淨,很容易引起外耳道發炎或鼓膜受傷。

三、慎用藥:有些藥物明確表示對聽力有影響,吃的量過大或不當,就會造成聽力下降,甚至失聰。

四、防感冒:預防感冒是預防中耳炎的積極措施,感冒藥時應該防止鼻涕流入耳內。

五、其他:在游水、洗臉或洗浴時,應該防止耳朵進水。吸煙也會使聽力衰退。如果出現耳鳴、耳痛等小毛病,應及時就醫,不要延誤最佳治療時機。