打噴嚏是人體的自然防禦機制,是一種防疫現象。當人們的鼻腔黏膜受到刺激時,這種刺激通過末梢神經傳到大腦,使其自動作出反應,進而人們就會先深吸一口氣,然後胸部猛烈收縮,肺裏的氣體急速有力地從氣管經口鼻噴射出來,把刺激性物質趕跑。如果忍著噴嚏不打,細菌就會留在體內無法排除,會感染流感或呼吸道疾病等病癥。

所以打噴嚏時可以取紙巾或手絹捂住口鼻,過後對紙巾和手絹進行清理,千萬不要捏著鼻子打噴嚏,但註意不要將口鼻完全捂住,如果將口鼻完全捂住,無法緩解的壓力會向内“返回”,導致咽部壓力升高,細菌等也可能隨著氣流,由咽鼓管趨向中耳鼓室,引起化膿性中耳炎等疾病。耳朵造成這些傷害後,很可能會使聽力突然下降,聽覺神經一旦損傷,是無法修復的。