打噴嚏是人體的自然防禦機制。打噴嚏時可以取紙巾或手絹捂住口鼻，過後對紙巾和手絹進行清理。這樣既不會使病毒四處擴散，也可以保護耳朵不受損傷。
記得千萬不要捏著鼻子打噴嚏，如果將口鼻完全捂住，無法緩解的壓力會向内“返回”，導致咽部壓力升高，細菌等也可能隨著氣流，由咽鼓管趨向中耳鼓室，引起化膿性中耳炎等疾病。耳朵造成這些傷害後，很可能會使聽力突然下降，聽覺神經一旦損傷，是無法修復的。
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