很多人坐飛機的時候，會突然感覺到耳朵悶。這是因為在飛機飛到一定的高度後，外面的氣壓比耳朵內的氣壓低，使鼓膜向外凸，就會感覺發悶，導致短暫的聽力下降。當飛機快降落時，耳朵內的氣壓比外面低，鼓膜又會向裏凹，導致短暫的耳鳴和耳疼。

那出現這樣的情況時，我們怎麼緩解呢？

我們可以嘗試咀嚼口香糖、做咀嚼的動作或者咽口水，並且保持嘴巴是張開的，這樣就會使耳內的空氣和外界流通，平衡內外的氣壓差。如果這樣做還是得不到緩解，我們可以嘗試把鼻子捏住，嘴巴閉住，並且稍微往外吹氣，直到感覺鼓膜有恢復正常。