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保護聽力應該怎麼做?
2020-10-27

聽覺是由外界產生的聲波進入外耳道所引起的鼓膜振動,我們應該怎麼保護我們的聽力?

1. 避免噪音
如果長時間接觸聲貝高的聲音,會使聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退,甚至引發噪音性耳聾。

2. 避免亂挖耳朵
經常用耳勺掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,破壞耳膜。

3. 給耳朵進行按摩
按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴,可以增加內耳的血液循環,有助於保護我們的聽覺。每天早晚各按摩一次,每次5-10分鐘。

4. 避免長時間配戴耳機
高音量的音頻聲會對聽覺器官造成疲勞及損傷,從而導致聽力下降,甚至發生耳聾。每天配戴耳機不超過15分鐘,耳罩式耳機不超過30分鐘。

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